Ein Brezel ist mit kcal pro Stück kein kalorienarmes Lebensmittel. Sie hat damit etwa so viele Kalorien wie eine halbe Tafel Schokolade. Wenn dir das. 1 Portionen ; 1 kleine Brezel (55 g) kJ ( kcal), Fett: 1 g, KH: 24,9 g ; 1 mittlere Brezel (80 g) kJ ( kcal), Fett: 1,5 g, KH: 36,2 g ; 1 grosse Brezel. 2 Gramm Brezel enthalten circa Kilokalorien. Eine durchschnittliche Brezel hat meistens ein Gewicht von 85 Gramm. 3 Brezel (Laugenbrezel) ; Brennwert. kcal ; Kohlenhydrate. 50,2 g ; Eiweiß. 8,2 g ; Fett. 3,7 g. 4 Eine Laugenbrezel hat kcal pro Stück, was kein kalorienarmes Lebensmittel ist. Seine Kalorien sind ungefähr ein halbes Stück Schokolade. Wenn du das berücksichtigst, kannst du zu deiner Ernährung Laugenbrezeln hinzufügen. 5 Gramm Brezel enthalten circa Kilokalorien. Eine durchschnittliche Brezel hat meistens ein Gewicht von 85 Gramm. Das bedeutet also, dass in einer Brezel circa Kalorien stecken. Natürlich steigt der Kaloriengehalt einer Brezel mit den diversen Aufschnitten und Aufstrichen, wie zum Beispiel Butter. Diese müssen dann - je nach Menge. 6 Ein Brezel ist mit kcal pro Stück kein kalorienarmes Lebensmittel. Sie hat damit etwa so viele Kalorien wie eine halbe Tafel Schokolade. Wenn dir das bewusst ist, kannst du die Brezel in deine Ernährung einrechnen. Somit kannst du ab und zu auch mal eine Brezel essen und nimmst dennoch ab. 7 kcal. Kohlenhydrate. 50,2 g. Eiweiß. 8,2 g. Fett. 3,7 g. Menge. Portion. 8 Durchschnittlich haben Gramm Brezel etwa kcal. Typische Brezeln haben ein Gewicht von 85 Gramm, sprich kcal. Jetzt muss noch die Butter addiert werden. Etwa 10 Gramm sollten für eine Butterbrezel ausreichend sein, dies entspricht 74 kcal. Zusammen hat ein Butterbrezel daher in etwa kcal. 9 Brezel, Laugenbrezel - Nährwerttabelle: Kalorien, Kohlenhydrate, Eiweiß, und Fett sind hier in der Kalorientabelle und Nährwerttabelle einsehbar. Nährstoff. wie viel kalorien hat eine brezel ohne salz 10 Durchschnittlich haben Gramm Brezel etwa kcal. Typische Brezeln haben ein Gewicht von 85 Gramm, sprich kcal. 11