6 Sofort-Tipps gegens Schwitzen . 1 Vermeiden Sie scharf gewürzte und fette Speisen, vor allem abends. · Geben Sie das. 2 Eine zu warme Bettdecke, ein scharf gewürztes Abendessen oder etwas zu viel Alkohol. Das alles kann dafür sorgen, dass man nachts einmal. 3 Abends auf stark gewürzte und fettige Mahlzeiten verzichten · Alkohol vermeiden · Luftige Kleidung tragen und eine leichte. 4 Bei den Beschwerden sind besonders Nachtschweiß und Husten Leitsymptome. Der Arzt untersucht den Patienten eingehend, hört die Lunge ab und prüft auch andere Organe. Bluttests im Labor weisen Entzündungszeichen auf. Röntgenaufnahmen und Computertomografie (CT) der Lunge lassen typische Veränderungen erkennen. 5 Salbei. Salbei hemmt die Schweißbildung. Vermutlich erklären die darin enthaltenen Gerbstoffe, warum Teeaufgüsse mit Salbeiblättern bei Nachtschweiß wahre Wunder wirken. Hierzu einen Teelöffel geschnittene Salbeiblätter mit ml sprudelnd kochendem Wasser übergießen. Zehn Minuten ziehen lassen, abseihen und abkühlen lassen. 6 Bei anderen gehören Schweißausbrüche zu einer anfänglichen, vorübergehenden Erscheinung. Jeder Mensch reagiert zudem sehr unterschiedlich. So können fast alle Mittel gegen Depressionen zu vermehrtem Schwitzen, vor allem nachts, führen, aber nur zehn bis 20 Prozent der Betroffenen haben dann auch tatsächlich damit zu tun. 7 Fazit: Bei Nachtschweiß ist Achtsamkeit angesagt Nächtliches Schwitzen kann viele Ursachen haben, die meisten sind harmlos und verschwinden bald wieder. Wenn du jedoch über einen längeren Zeitraum durchgeschwitzt aufwachst, solltest du achtsam deinen gesamten Körper beobachten und lieber früher als später ärztlichen Rat hinzuziehen, um. 8 Nachtschweiß bei Kindern kann ebenso wie bei Erwachsenen ein Anzeichen für Erkrankungen der Schilddrüse sowie Infekte oder Krebs sein. Nächtliches Schwitzen meistens kein Grund zur Sorge. 9 Bei Nachtschweiß in Verbindung mit den Wechseljahren wird gelegentlich eine Hormontherapie eingesetzt. Bei nächtlichem Schwitzen, das durch Stress und psychische Belastungen ausgelöst wird, haben sich Entspannungsverfahren bewährt. Helfen diese alleine nicht weiter, kann auch eine Psychotherapie bedacht werden. nächtliches schwitzen oberkörper frau 10 Ausreichend trinken · Ernährung anpassen · Zeiten zum Sporttreiben · Temperiert duschen · Zimmertemperatur anpassen. 11 hausmittel gegen nachtschweiß 12